高校でヨガ体験 2022年11月29日2022年12月3日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 先日は県立湊川高校の健康教育の一環として行われる授業で生徒さんにヨガを体験していただきました。 50… 続きを読む
体と心の柔軟性を育む 2022年11月16日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 暦の上では立冬が過ぎ、小雪へと向かっています。気温も下がり冬へまた一歩近づいてきたように感じます。 … 続きを読む
動ける体を作ろう 2022年11月9日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 暖かい日が続いていますが、朝晩との寒暖差と乾燥が気になるこの頃です。 朝、布団から出たくない〜！そん… 続きを読む
11月に入りました 2022年11月2日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari いよいよ秋本番といった気候になってきました。 過ごしやすくなってきましたが、朝晩との寒暖差で着るもの… 続きを読む
寒い時こそヨガをしよう！ 2022年10月25日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 少しずつ季節は進んでいますね。 今年の冬は寒くなるなんて言われていますが、今からヨガで寒さに負けない… 続きを読む
養成講座の様子 2022年10月18日2022年10月18日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari ヨガインストラクター養成講座は木曜、日曜コースとも、後半に入りました。 アーユルヴェーダや解剖学の講… 続きを読む
巡りを高めて、心も穏やかに 2022年10月8日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 急に秋がやって来て、心身がついていかない気もしますが、そんな時こそ、ヨガが役に立ちます！ ポーズで体… 続きを読む
ソマティックとチネイザンとは？？ 2022年9月27日2022年9月28日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari ようやく涼しくなり、ほっと一息ですね。 ですが、季節の変わり目は大きく変化する時なので、体も心もしっ… 続きを読む
ヴィンヤサヨガにチャレンジしよう！ 2022年9月19日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 流れるようにポーズをつないでいくヴィンヤサヨガ。 カナコ先生のクラスは笑顔で動く〜！？毎回楽しそうな… 続きを読む
アシュタンガヨガを始めてみませんか？ 2022年9月16日2022年9月16日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari インドからHIRO先生が帰国し、9月からアシュタンガヨガ元町としてマイソールがスタートしました。 ア… 続きを読む
