夏バテ解消 2023年8月10日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか? 先月行っていたチェンマイよりも日本の方が暑いように… 続きを読む
健康的に暮らす 2023年8月1日2023年8月1日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 先日はお休みをいただき、4年ぶりの海外旅行でチェンマイ〜バンコクへ行ってきました。 バンコクはヨガト… 続きを読む
暑さと自律神経とヨガ 2023年7月19日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari そろそろ梅雨も明けるでしょうか。 雨が降ったり、蒸し暑かったり、まだまだ暑さに慣れていない体には結構… 続きを読む
高校ヨガ その2 2023年7月11日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 今回は県立長田商業高校で生徒さんとヨガをしてきました。 ほとんどの生徒さんがヨガは初めて。 ヨガの効… 続きを読む
神戸のヨガフェス レポート 2023年7月4日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 7/2(日)にデザイン・クリエイティブセンター神戸(KIITO)にて開催された「Come Join … 続きを読む
高校ヨガ 2023年6月30日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 先日、県立湊川高校の健康教育の一環として行われる授業で生徒さんにヨガを体験していただきました。 60… 続きを読む
その都度リセット! 2023年6月21日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 疲れを残さないためには日々のケアが大切ですね。 デスクワークで前屈みの姿勢でいることが多くて背中が緊… 続きを読む
神戸ヨガフェスに出演します 2023年5月31日2023年6月21日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 神戸発の大型ヨガイベント「Come Join Yoga Fest Kobe」 今回は8回目の開催で、… 続きを読む
陰ヨガワークショップ レポート 2023年5月30日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 先週末は陰ヨガワークショップを行いました。 ベーシックポーズを中心にじっくり取り組んだ2日間。 初め… 続きを読む
ベーシックコース終了! 2023年5月24日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 春から始まったヨガインストラクター養成講座ベーシックコースが無事終わりました。 ベーシックコースでは… 続きを読む