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神戸元町三宮|スタジオスンダリ|ヨガ

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ソマティックとチネイザンとは??

2022年9月27日2022年9月28日 投稿者: Yoga Studio Sundari
Yoga Studio Sundari
ようやく涼しくなり、ほっと一息ですね。 ですが、季節の変わり目は大きく変化する時なので、体も心もしっ…
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ヴィンヤサヨガにチャレンジしよう!

2022年9月19日 投稿者: Yoga Studio Sundari
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流れるようにポーズをつないでいくヴィンヤサヨガ。 カナコ先生のクラスは笑顔で動く〜!?毎回楽しそうな…
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アシュタンガヨガを始めてみませんか?

2022年9月16日2022年9月16日 投稿者: Yoga Studio Sundari
Yoga Studio Sundari
インドからHIRO先生が帰国し、9月からアシュタンガヨガ元町としてマイソールがスタートしました。 ア…
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YOGA DAY KOBE 2022 クラス担当させていただきました

2022年9月15日2022年10月2日 投稿者: Yoga Studio Sundari
Yoga Studio Sundari
9月に北野インドクラブで開催されたYOGA DAY KOBE。 今回は4回目の開催となり、さやかが講…
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外ヨガ日和

2022年9月9日2022年9月9日 投稿者: Yoga Studio Sundari
Yoga Studio Sundari
先日はヨガインストラクター養成講座の授業で外ヨガをしてきました。 お天気が心配でしたが、すっかり晴れ…
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健康な状態とは?

2022年8月28日 投稿者: Yoga Studio Sundari
Yoga Studio Sundari
最近は朝晩が過ごしやすくなってきました。 ホッとする気持ちと、夏が終わっていく寂しさもありますが、 …
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ウェルネスヨガ オンラインWS レポート

2022年8月24日2022年8月24日 投稿者: Yoga Studio Sundari
Yoga Studio Sundari
臨床心理士であり、ヨガ指導者として活動しているサチコ先生から8/21に開催したウェルネスヨガワークシ…
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足から全身に変化を起こす

2022年8月18日 投稿者: Yoga Studio Sundari
Yoga Studio Sundari
お盆休みも終わり、いつもの日常が戻ってきましたね。 昨日の雨で、少し空気が変わったでしょうか。 &n…
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セロトニンヨガ®︎レポート

2022年8月11日 投稿者: Yoga Studio Sundari
Yoga Studio Sundari
先日、日曜に行われた野村賢吾先生のセロトニンヨガ®︎ワークショップ。 スタジオでのワークショップはや…
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体が開くと心も開く

2022年7月11日2022年7月20日 投稿者: Yoga Studio Sundari
Yoga Studio Sundari
体を反る後屈のポーズが苦手…という人も多いのではないでしょうか? 実は私もとても苦手でした(汗) 反…
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