ソマティックとチネイザンとは？？ 2022年9月27日2022年9月28日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari ようやく涼しくなり、ほっと一息ですね。 ですが、季節の変わり目は大きく変化する時なので、体も心もしっ… 続きを読む
ヴィンヤサヨガにチャレンジしよう！ 2022年9月19日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 流れるようにポーズをつないでいくヴィンヤサヨガ。 カナコ先生のクラスは笑顔で動く〜！？毎回楽しそうな… 続きを読む
アシュタンガヨガを始めてみませんか？ 2022年9月16日2022年9月16日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari インドからHIRO先生が帰国し、9月からアシュタンガヨガ元町としてマイソールがスタートしました。 ア… 続きを読む
YOGA DAY KOBE 2022 クラス担当させていただきました 2022年9月15日2022年10月2日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 9月に北野インドクラブで開催されたYOGA DAY KOBE。 今回は4回目の開催となり、さやかが講… 続きを読む
外ヨガ日和 2022年9月9日2022年9月9日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 先日はヨガインストラクター養成講座の授業で外ヨガをしてきました。 お天気が心配でしたが、すっかり晴れ… 続きを読む
健康な状態とは？ 2022年8月28日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 最近は朝晩が過ごしやすくなってきました。 ホッとする気持ちと、夏が終わっていく寂しさもありますが、 … 続きを読む
ウェルネスヨガ オンラインWS レポート 2022年8月24日2022年8月24日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 臨床心理士であり、ヨガ指導者として活動しているサチコ先生から8/21に開催したウェルネスヨガワークシ… 続きを読む
足から全身に変化を起こす 2022年8月18日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari お盆休みも終わり、いつもの日常が戻ってきましたね。 昨日の雨で、少し空気が変わったでしょうか。 &n… 続きを読む
セロトニンヨガ®︎レポート 2022年8月11日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 先日、日曜に行われた野村賢吾先生のセロトニンヨガ®︎ワークショップ。 スタジオでのワークショップはや… 続きを読む
体が開くと心も開く 2022年7月11日2022年7月20日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 体を反る後屈のポーズが苦手…という人も多いのではないでしょうか？ 実は私もとても苦手でした（汗） 反… 続きを読む
